Sprite

Sprite

Coca-Cola

ABCDE
À éviter

Boisson ultra-transformée à éviter : édulcorants controversés et aucun apport nutritionnel.

Résumé

Le Sprite est une boisson gazeuse sucrée artificiellement, classée Nutri-Score D et groupe NOVA 4 (ultra-transformée). Ses points faibles sont nombreux : absence de valeur nutritionnelle, présence d'édulcorants artificiels controversés et un profil nutritionnel globalement mauvais. Il ne présente aucun bénéfice nutritionnel notable.

Additifs (6)

E330 Acide citrique Inoffensif E331 Citrates de sodium Inoffensif E331I Citrate monosodique À surveiller E950 Acésulfame K Controversé E951 Aspartame À éviter E959 Néohespéridine dihydrochalcone À surveiller

Analyse des additifs

Deux additifs sont particulièrement préoccupants : l'Aspartame (E951), classé 'à éviter', est un édulcorant controversé suspecté d'effets néfastes sur la santé intestinale et potentiellement cancérigène selon certaines études. L'Acésulfame K (E950) est également controversé, des études suggérant des effets sur le microbiote. La Néohespéridine (E959) et le Citrate monosodique (E331i) sont à surveiller, bien que moins problématiques. Seuls l'acide citrique (E330) et les citrates de sodium (E331) sont considérés inoffensifs.

Alternatives

Privilégiez de l'eau pétillante nature ou aromatisée avec des fruits frais, sans additifs. Une eau gazeuse avec un filet de citron pressé est une excellente alternative saine et rafraîchissante.